Dinge, die Sie vor der Schwangerschaft tun sollten

Dinge, die Sie vor der Schwangerschaft tun sollten

Wenn wir uns entscheiden, uns Sorgen zu machen

Schwangerschaft und Geburt in Izmirund ein Baby zu bekommen ist eine der erstaunlichsten Erfahrungen, die Sie jemals machen werden. Abgesehen von einer geplanten Schwangerschaft sind die meisten Schwangerschaften unbeabsichtigt, wie man so schön sagt. Das Ziel jeder Familie ist es, eine gesunde Zukunft und damit eine gesunde Generation zu schaffen. Eine geplante Schwangerschaft ermöglicht es Ihnen, künftige Schwierigkeiten einfacher und bewusster zu meistern. Idealerweise vereinbaren Sie drei Monate vor dem gewünschten Schwangerschaftstermin einen Termin bei Ihrem Arzt und führen ein Vorgespräch. Ihr Arzt wird Ihre gesundheitliche und soziale Vorgeschichte beurteilen, Ihre Untersuchung durchführen, verschiedene Tests durchführen und so Sie und sich selbst auf ungewöhnliche Situationen vorbereiten, die während der Schwangerschaft auftreten können. Darüber hinaus hat ein gesunder Lebensstil enorm positive Auswirkungen auf Sie und Ihr Baby.
* Wir sollten mit dem Rauchen aufhören. Denn bei rauchenden Frauen kommt es häufiger zu Unfruchtbarkeit, Fehlgeburten, Eileiterschwangerschaften, Totgeburten und Babys mit niedrigem Geburtsgewicht. Auch der werdende Vater sollte mit dem Rauchen aufhören. Rauchen kann die Qualität der Spermien beeinträchtigen und zu Anomalien in der DNA-Struktur führen. Sie können ebenso großen Schaden erleiden wie das Passivrauchen Ihres Partners, aber auch das direkte Rauchen. Es stellte sich heraus, dass Passivrauchen das auch getan hat heute sehr wichtige Auswirkungen. Nicht umsonst haben die heutigen Gesellschaften das Rauchen in öffentlichen Bereichen verboten.
Der wichtigste Grund für das Verbot ist, dass auch die Gesundheit von Nichtrauchern gefährdet ist.
* Bei Medikamenten, die über einen längeren Zeitraum eingenommen wurden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
* In den Monaten, in denen Sie über eine Schwangerschaft nachdenken, sollten Sie in der zweiten Hälfte der Menstruation auf Filme wie Tomographie und Magenfilm achten.
* Vermeiden Sie Alkohol. Wenn Sie alkoholabhängig sind, sollten Sie eine Pause von dieser Gewohnheit einlegen.

Ist es sinnvoll, vor der Schwangerschaft abzunehmen?

Zu dünn oder übergewichtig zu sein kann während der Schwangerschaft zu ernsthaften Problemen führen. Sie können leicht berechnen, ob Ihr Gewicht eine Schwangerschaft nicht verhindert. Body-Mass-Index (BMI); Die Berechnung erfolgt ganz einfach mit der Formel Gewicht/Höhe2.

Beispiel: Wenn Sie 61 kg wiegen und 1,60 m groß sind, beträgt der BMI = (61/1,60 * 1,60) 23,82. Idealer BMI: Er sollte zwischen 20 und 27 liegen. Zwischen 27 und 30 gilt als Untergewicht, über 30 als Übergewicht. Bei Patienten mit einem BMI >30 verhindert eine Gewichtsabnahme von 10 % viele Probleme, die während der Schwangerschaft auftreten können.

Für die Schwangerschaft geeigneter       BMI Gesamtgewicht, das während der Schwangerschaft zugenommen werden soll

<20 Untergewicht 12 – 18 kg

20 – 27 ideal 11 – 16 kg

27 – 30 kg 7 – 11 kg

>30 fettleibig (fettleibig) 7 kg

BLUTUNTERSUCHUNGEN

Wenn wir von einer Blutuntersuchung sprechen, fällt uns als Erstes die Bestimmung der Blutgruppe und der Rh-Faktoren ein. Die Blutunverträglichkeit wird meist anhand des Rh-Faktors beurteilt. Wenn im Blut der Mutter kein Rh-Faktor vorhanden ist, besteht die Möglichkeit einer „Blutunverträglichkeit“, wenn der Vater Rh-negativ (-) und der Vater Rh-positiv (+) ist. Die Gesundheit von Mutter und Kind wird durch das Treffen der notwendigen Vorsichtsmaßnahmen und die Verabreichung von Medikamenten während der Entbindung geschützt. Das größte Risiko besteht darin, dass die Blutgruppen vor und während der Geburt nicht erlernt werden. Eine schwere Blutarmut (Blutarmut) und andere Blutkrankheiten sollten mit einem Blutbild, das wir Blutanalyse nennen, abgeklärt werden. Das Blutbild kann wichtige Hinweise darauf geben, ob eine in unserem Land häufig vorkommende Mittelmeeranämie (Thalassämie) vorliegt. In der gleichen Blutanalyse wurden Röteln,

ERFORDERLICHE IMPFUNGEN

Schwangere Frauen, die während der Schwangerschaftsvorbereitung  keine natürliche oder Impfimmunität haben ; sollten gegen Röteln (Röteln) geimpft werden. Denn eine Rötelninfektion in der ersten Hälfte der Schwangerschaft führt zu schweren Behinderungen und Anomalien beim Fötus. Darüber hinaus sollten einige Risikomütter gegen Krankheiten wie Hepatitis-B-Virus, Tetonose und Grippe geimpft werden. Obwohl Tetanus-, Hepatitis-B- und Grippeimpfstoffe während der Schwangerschaft verabreicht werden können, sollten andere Impfungen nicht verabreicht werden. Fehlende Impfungen sollten vor der Schwangerschaft nachgeholt werden.

SYSTEMISCHE ERKRANKUNGEN

Wenn Sie an einer systemischen Erkrankung wie Kropf, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Diabetes mellitus oder Epilepsie leiden, sollten Sie die zuständigen Ärzte konsultieren und sich über die möglichen Risiken im Zusammenhang mit der Erkrankung während der Schwangerschaft informieren. Die Erkennung von Erbkrankheiten, die möglicherweise bei Mutter und Vater vorliegen, ist sehr wichtig, um festzustellen, ob diese Krankheit beim geborenen Kind auftreten kann. Teilen Sie die Medikamente, die Sie einnehmen, unbedingt Ihrem Arzt mit!

ZAHNKONTROLLE

Es ist bequem, einen Termin mit Ihrem Zahnarzt zu vereinbaren. Wenn Sie Zahnprobleme haben, sollten Sie diese vor der Schwangerschaft behandeln lassen. Denn diese Probleme können mit der Schwangerschaft zunehmen.

FOLSÄURE-UNTERSTÜTZUNG!!!

Wir sollten jeden Tag mit der Einnahme von 0,4 mg Folsäure beginnen. Für die Entwicklung des zentralen Nervensystems des Babys ist die Einnahme von „Vitamin B9“, also Folsäure, besonders ab den ersten Schwangerschaftswochen sehr wichtig. Da es im Körper nicht gespeichert wird, während der Schwangerschaft mehr als normal benötigt wird und es mit natürlichen Nahrungsmitteln nicht ausreichend gedeckt werden kann, sollte es täglich eingenommen werden. Frisches grünes Gemüse ist eine Quelle für Folsäure, aber längeres Kochen und längere Lagerung verringern die Menge in Lebensmitteln. Es kommt am häufigsten in Spinat, Erdnüssen, Haselnüssen, Blumenkohl und Vollkornbrot vor. Bei Folsäuremangel kommt es aufgrund des unvollständigen Verschlusses des Wirbelkanals zu Anomalien im Nervensystem, die als „Neuralrohrdefekt“ bezeichnet werden. Insbesondere Frauen, bei denen bereits ein Folsäuremangel festgestellt wurde oder die ein Kind mit einer Neuralrohrdefektanomalie zur Welt gebracht haben, Folsäure, bekannt als Vitamin B9, sollte mindestens 3 Monate vor der Empfängnis täglich eingenommen werden. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt auf jeden Fall eine Folsäure-Supplementierung vor der Schwangerschaft.